{"id":361,"date":"2022-08-02T20:51:37","date_gmt":"2022-08-02T18:51:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.esgrimatorremolinos.com\/?page_id=361"},"modified":"2025-08-30T10:49:03","modified_gmt":"2025-08-30T08:49:03","slug":"esgrima-para-adultos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.esgrimatorremolinos.com\/index.php\/esgrima-para-adultos\/","title":{"rendered":"Esgrima para Adultos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Esgrima para Adultos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Tanto los adolescentes a partir de 13 a\u00f1os como los adultos hasta los -por ejemplo- 100 a\u00f1os pueden practicar esgrima con nosotros en el Club de Esgrima Torremolinos.<\/p>

Nuestro grupo abarca un rango grande de edades porque adaptamos el entrenamiento a la edad y a las caracter\u00edsticas f\u00edsicas del deportista. En este grupo puedes encontrar a adolescentes que acaban de iniciarse en la actividad o que est\u00e9n en competici\u00f3n andaluza o nacional; tambi\u00e9n puedes encontrarte con adultos y veteranos (de 30 a\u00f1os en adelante) que quieran practicar esgrima por puro ocio o por competici\u00f3n. Y s\u00ed, tenemos competici\u00f3n para los m\u00e1s veteranos tambi\u00e9n, el ambiente es muy bueno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Esgrima Ocio<\/h3>
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\u00bfQuieres divertirte y hacer algo de deporte? \u00a1Aqu\u00ed!<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Entrenas a tu ritmo, por aprender esgrima. Haces asaltos por diversi\u00f3n, hay siempre espacio para el buen rollo.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Esgrima Competici\u00f3n<\/h3>
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\u00bfQuieres entrenar y competir? El l\u00edmite lo pones t\u00fa.<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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Clases individuales, competici\u00f3n federada, estrategias avanzadas. T\u00fa decides a qu\u00e9 nivel competir.<\/p> <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Si siempre has tenido ganas de coger un sable y desatar tu imaginaci\u00f3n… bueno, el sable te lo prestamos, pero te ense\u00f1aremos a hacer esgrima, no a dar golpes.<\/p>\n

Nos gusta ense\u00f1ar mediante el juego, pero tambi\u00e9n tenemos metodolog\u00edas de entrenamiento para competici\u00f3n, que van desde la preparaci\u00f3n f\u00edsica que recibir\u00e1n de base todos los deportistas como los entrenamientos m\u00e1s espec\u00edficos para los competidores.<\/p>\n

Por ejemplo, si solo quieres hacer esgrima por diversi\u00f3n har\u00e1s una parte f\u00edsica si toca en el entrenamiento del d\u00eda pero la adaptaremos para que la lleves lo mejor posible. El ocio necesita tambi\u00e9n un poco de forma f\u00edsica, la esgrima no es tan sencilla ni delicada como se puedan ver en algunas pel\u00edculas. Despu\u00e9s del entrenamiento te vas a ganar la isot\u00f3nica.<\/p>\n

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Los entrenamientos incluyen una parte de calentamiento general y espec\u00edfico,<\/b> as\u00ed como estiramientos. Tras la primera parte comenzamos a hacer un ejercicios para el acondicionamiento f\u00edsico, a veces mediante desplazamientos de esgrima y, en otras ocasiones, con ejercicios generales para estimular capacidades f\u00edsicas. <\/p>\n

Antes de empezar con los desplazamientos<\/b>, el monitor encargado te dar\u00e1 indicaciones para que puedas practicar previamente<\/u> los desplazamientos b\u00e1sicos. Tras esta introducci\u00f3n estar\u00e1s listo para unirte a la clase de esgrima propiamente, con independencia del nivel de tus compa\u00f1eros.<\/p>\n

Luego haremos ejercicios t\u00e9cnico-t\u00e1cticos<\/b>, habitualmente con sables, chaquetas, guantes y sables. La seguridad es lo primero<\/b>. A partir de este punto se suelen realizar asaltos dirigidos o libres, momento en el que, si llevas poco tiempo, recibir\u00e1s clases individuales.<\/p>\n

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Para finalizar la clase hacemos estiramientos, para prevenir las (m\u00e1s que probables si es el primer d\u00eda) agujetas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfA\u00fan nada?<\/h3>

Mira entonces la secci\u00f3n de preguntas frecuentes.<\/p>Preguntas Frecuentes<\/a>\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfConvencido?<\/h3>

Entonces ponte en contacto con nosotros a trav\u00e9s del siguiente enlace.<\/p>Contacto<\/a>\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>Inscr\u00edbete en nuestra App\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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