Desde 13 años
Esgrima para Adultos
Desde los 13 años y sin límite de edad, puedes ponerte la careta y practicar esgrima con nosotros.
Ofrecemos esgrima para adultos y adolescentes en Torremolinos, en un grupo que entrena de martes a viernes, más una sesión de tecnificación los lunes para quien quiere competir. Adaptamos el entrenamiento a la edad y a las características de cada deportista: están los que acaban de empezar, los que compiten a nivel andaluz o nacional y los adultos y veteranos (30 años en adelante) que vienen por puro ocio. Y sí, también hay competición para veteranos. El ambiente es de los que enganchan.
Esgrima Ocio
¿Quieres divertirte y moverte un poco? Entrenas a tu ritmo, te echas asaltos por pura diversión y siempre hay sitio para el buen rollo.
Esgrima Competición
¿Quieres entrenar y salir a competir? El límite lo pones tú: clases individuales, competición federada y estrategias avanzadas. Los lunes hay tecnificación deportiva, de 18:00 a 20:00 para 13 a 18 años y de 20:00 a 22:00 para mayores de 18.
Nos gusta enseñar jugando, pero también tenemos metodología de entrenamiento para competir: preparación física de base para todos y trabajo más específico para quienes van a por los torneos.
Cada sesión empieza con calentamiento general y específico, estiramientos y ejercicios de acondicionamiento físico, a veces con desplazamientos de esgrima. Después llega el trabajo técnico-táctico con sables, chaqueta y guantes, siempre con la seguridad por delante. A partir de ahí, a tirar: asaltos dirigidos o libres. Si llevas poco tiempo, recibirás clases individuales para ir cogiendo soltura. Para terminar, estiramientos para prevenir las agujetas.